골프트레이닝방법론

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할인가격: 20,250원 정상가격: 22,500원 할인율: 10% 배송방법: 로켓배송 배송료: 0원 총평가수: 7 평점: 4.5/5 ISBN: 9788956764337 도서형태: 단행본 원제: 체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법론 발행언어: 한국어 저자, 출판사: 김창국(저), 대경북스 크기(파일의 용량): 210 * 288 mm 쪽수: 360P 제품 구성: 1권 발행일: 2014-02-01

상품 소개

체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법론의 책

이 책은 체력과 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법을 다룬 단행본입니다. 김창국 저술로, 대경북스에서 2014년 2월 1일에 발행되었습니다. 오늘날 많은 사람들이 체력과 퍼포먼스 향상에 관심을 가지고 있으며, 이 책은 그들을 위한 필수 가이드로 손색없는 내용을 담고 있습니다.

책 소개

이 책은 체력과 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법에 대해 상세히 다루고 있습니다. 김창국 작가가 체계적이고 실용적인 방법론을 제시하고 있어, 많은 독자들이 그 효과를 입증하였습니다. 본 책은 360 페이지로 구성되어 있으며, 크기는 210 * 288 mm입니다.

책 목차

이 책의 목차는 다음과 같습니다.

  1. 서론
  2. 체력과 퍼포먼스 향상을 위한 기본 원리
  3. 근력 향상을 위한 트레이닝
  4. 유산소 운동과 유연성 향상
  5. 평형과 균형 향상을 위한 트레이닝
  6. 영양과 보충제
  7. 부상 예방과 회복 트레이닝
  8. 마무리

도서 정보

  • ISBN: 9788956764337
  • 도서형태: 단행본
  • 원제: 체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법론
  • 발행언어: 한국어
  • 저자, 출판사: 김창국(저), 대경북스
  • 크기(파일의 용량): 210 * 288 mm
  • 쪽수: 360P
  • 제품 구성: 1권
  • 발행일: 2014-02-01

이 책은 체력과 퍼포먼스 향상에 관심이 있는 분들에게 유용한 정보를 제공합니다. 트레이닝 방법론에 대한 포괄적인 내용을 담고 있으며, 체계적인 접근법을 제시하여 독자들의 효과적인 트레이닝을 지원합니다. 개인적인 목표 달성을 위해 이 책을 활용해보세요!


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